Fitness para Seniors
Fortalece tu musculatura, mejora tu resistencia cardiovascular y mantén tu vitalidad con programas diseñados específicamente para adultos mayores.
Servicios integrales de fitness diseñados para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y aumentar tu energía vital de manera segura y efectiva.
Programas específicos para mantener y desarrollar la masa muscular, esencial para la independencia y calidad de vida en la edad dorada.
Actividades diseñadas para fortalecer el corazón, mejorar la circulación y aumentar la resistencia física de manera gradual y segura.
Técnicas especializadas para mantener la movilidad, prevenir rigidez y mejorar el equilibrio corporal para una vida más activa.
El ejercicio regular es fundamental para mantener la independencia, vitalidad y bienestar general. Nuestros programas están científicamente diseñados para maximizar beneficios.
Ejercicios que ayudan a mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis naturalmente
La actividad física regular mejora la función cerebral, memoria y concentración
Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la confianza en ti mismo
Cada programa aborda las necesidades específicas de los adultos mayores, combinando seguridad, efectividad y diversión en cada sesión.
Nuestro programa más completo que combina todas las disciplinas esenciales para un envejecimiento activo y saludable. Incluye trabajo cardiovascular, fortalecimiento muscular, flexibilidad y equilibrio en sesiones estructuradas y progresivas adaptadas a tu ritmo personal.
Conoce cómo nuestros servicios han transformado la vida de nuestros usuarios
68 años
"Después de 6 meses en juntravesh, me siento más fuerte y con mayor energía. Puedo caminar distancias más largas sin cansarme y mi postura ha mejorado notablemente."
72 años
"Los ejercicios son perfectos para mi edad. Los instructores entienden nuestras necesidades y adaptan todo para que sea seguro pero efectivo."
65 años
"No solo he mejorado físicamente, también me siento más feliz y social. Las clases son un momento que espero cada semana."
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto
por mes
por mes
por mes
Resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros servicios
Nuestros programas están diseñados para adultos a partir de los 50 años. No hay límite superior de edad, ya que adaptamos los ejercicios a las capacidades individuales de cada persona.
No es necesaria experiencia previa. Comenzamos con una evaluación completa y diseñamos un programa personalizado según tu nivel actual de condición física y objetivos personales.
Absolutamente. Todos nuestros instructores están certificados en fitness para adultos mayores y cada ejercicio se adapta para maximizar beneficios mientras se minimiza cualquier riesgo.
Sí, ofrecemos tanto clases grupales como sesiones individuales. Las sesiones personalizadas permiten un enfoque más específico en tus necesidades particulares y objetivos de salud.
Contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y vitalidad
Nuestro equipo de especialistas está listo para diseñar un programa personalizado que se adapte perfectamente a tus necesidades, objetivos y condición física actual.
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Lun-Vie 7:00-20:00 | Sáb 8:00-14:00